Pôle Santé - Bien Être

Voici comment l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définie le concept de santé « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »

La santé est ainsi prise en compte dans sa globalité. Elle est associée à la notion de bien-être.

Et c’est pourquoi ce pôle regroupe toutes les activités, les évènements et les actions en lien avec la santé dans sa globalité

Il se décline sur trois axes principaux :

Des ateliers dans lesquels sont proposées des activités propices à valoriser et améliorer la santé et le bien être
Des conférences, des exposés sur des thèmes précis
Des actions concrètes autours de causes nationalement reconnues comme « octobre rose » ou le « téléthon »

Vous retrouverez tous les renseignements, les programmes et les activités sur ce site ainsi que sur tous les outils de communication dont dispose l’association.

Certaines activités permettent de récolter des fonds pour des œuvres caritatives liées à la santé.

VENEZ NOUS REJOINDRE ET ENSEMBLE NOUS PRENDRONS SOIN DE NOUS !

Yoga du rire : Un Jeudi sur Deux à 18h45

Le yoga du rire est une pratique ludique et thérapeutique qui combine des exercices de rire simulé avec des exercices de respiration et des mouvements simples. Son objectif est de stimuler le rire naturel et contagieux afin de favoriser la détente, de réduire le stress et d'améliorer l'humeur. Même s'il ne repose pas nécessairement sur le sens de l'humour, le yoga du rire encourage le rire sans motif spécifique, ce qui peut avoir des effets positifs sur la santé mentale et émotionnelle en libérant des endorphines et en encourageant une attitude positive.

Atelier cognitif : 1er et 3éme Mercredi de chaque mois de 10h00 à 11h30

Ces ateliers sont destinés aux personnes de plus de 80 ans résidentes sur la commune de Sorges et Ligueux en Périgord.

L’objectif de ces ateliers : permettre d’appréhender au mieux le temps qui passe, donner des clés pour atteindre cet objectif toujours dans le respect de l’autre, proposer diverses activités pour y répondre au mieux.

Les activités proposées :

Ateliers créatifs
Ateliers mémoire
Ateliers détente
Ateliers thématiques (stress, sommeil, équilibre, alimentation, les médicaments…)
Ateliers concentration
Ateliers jeux
Ateliers papotage

Ces ateliers se déroulent en partenariat avec le CCAS qui se charge du recrutement et du transport des participants. Ils sont complètement gratuits.

Atelier bien-être: En septembre le 2éme et 4éme Lundi de chaque mois de 14h00 à 15h30

Vous avez entre 70 et 79 ans, vous souhaitez sortir, rencontrer de nouvelles personnes de votre âge et prendre soin de vous ?

Rejoignez notre atelier bien-être en septembre 2025

Dans une ambiance ludique, chaleureuse et conviviale, je vous propose des séances :

- d'activités physiques douces et adaptées pour maintenir ou améliorer votre équilibre et votre souplesse,

- de relaxation et d' auto-massages pour vous détendre et prendre soin de vous,

- d' activités créatives et cognitives pour entretenir votre motricité fine, votre concentration et votre mémoire …

Cela vous tente ? Venez découvrir le programme le lundi 8 septembre 2025

Hâte de vous retrouver.

Laurence

Atelier Téléthon : Tout les samedis de 14h à 16h30 d'Avril au Novembre

En cours de construction....