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Tiers Lieu en Dordogne
Pôle Santé - Bien Être
Voici comment l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définie le concept de santé « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »
La santé est ainsi prise en compte dans sa globalité. Elle est associée à la notion de bien-être.
Et c’est pourquoi ce pôle regroupe toutes les activités, les évènements et les actions en lien avec la santé dans sa globalité
Il se décline sur trois axes principaux :
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Des ateliers dans lesquels sont proposées des activités propices à valoriser et améliorer la santé et le bien être
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Des conférences, des exposés sur des thèmes précis
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Des actions concrètes autours de causes nationalement reconnues comme « octobre rose » ou le « téléthon »
Vous retrouverez tous les renseignements, les programmes et les activités sur ce site ainsi que sur tous les outils de communication dont dispose l’association.
Certaines activités permettent de récolter des fonds pour des œuvres caritatives liées à la santé.
VENEZ NOUS REJOINDRE ET ENSEMBLE NOUS PRENDRONS SOIN DE NOUS !
Yoga du rire animé par Rachel : Un Jeudi sur Deux à 18h45
Le yoga du rire est une pratique ludique et thérapeutique qui combine des exercices de rire simulé avec des exercices de respiration et des mouvements simples. Son objectif est de stimuler le rire naturel et contagieux afin de favoriser la détente, de réduire le stress et d'améliorer l'humeur. Même s'il ne repose pas nécessairement sur le sens de l'humour, le yoga du rire encourage le rire sans motif spécifique, ce qui peut avoir des effets positifs sur la santé mentale et émotionnelle en libérant des endorphines et en encourageant une attitude positive.
Contact : Rachel au 06 15 65 25 68
Atelier cognitif animé par Rachel : 1er et 3éme Mercredi de chaque mois de 10h00 à 11h30
Ces ateliers sont destinés aux personnes de plus de 80 ans résidentes sur la commune de Sorges et Ligueux en Périgord.
L’objectif de ces ateliers : permettre d’appréhender au mieux le temps qui passe, donner des clés pour atteindre cet objectif toujours dans le respect de l’autre, proposer diverses activités pour y répondre au mieux.
Les activités proposées :
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Ateliers créatifs
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Ateliers mémoire
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Ateliers détente
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Ateliers thématiques (stress, sommeil, équilibre, alimentation, les médicaments…)
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Ateliers concentration
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Ateliers jeux
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Ateliers papotage
Ces ateliers se déroulent en partenariat avec le CCAS qui se charge du recrutement et du transport des participants. Ils sont complètement gratuits.
Contact : Rachel au 06 15 65 25 68
Atelier bien-être animé par Laurence:
Le 2éme et 4éme Lundi de chaque mois de 14h à 16h
Vous avez entre 70 et 79 ans, vous souhaitez sortir, rencontrer de nouvelles personnes de votre âge et prendre soin de vous ?
Rejoignez notre atelier bien-être en septembre 2025
Dans une ambiance ludique, chaleureuse et conviviale, je vous propose des séances :
- d'activités physiques douces et adaptées pour maintenir ou améliorer votre équilibre et votre souplesse,
- de relaxation et d' auto-massages pour vous détendre et prendre soin de vous,
- d' activités créatives et cognitives pour entretenir votre motricité fine, votre concentration et votre mémoire …
Cela vous tente ? Venez découvrir le programme le lundi 8 septembre 2025
Hâte de vous retrouver.
Laurence
Contact : Laurence au 06 87 89 83 68
Atelier Téléthon : Tous les samedis de 14h à 16h30 d'Avril au Novembre
Des ateliers créatifs autour d'un thème chaque année différent, toutes les créations sont vendues au profit du Téléthon.
Venez participer aux ateliers et laisser libre cours à votre créativité !
Contact : Rachel au 06 15 65 25 68
Ventes organisées au profit du Téléthon sur le marché de Sorges et Ligueux en Périgord
Atelier Corps en mouvement animé par Laurence : Tous les mardis de 18h30 à 19h30
Vous cherchez une activité où vous pourrez :
- Oser mettre votre corps en mouvement et ressentir les sensations
- Partager la joie de danser ensemble
- Transmettre des émotions dans vos mouvements et (re)prendre confiance en vous
- Faire émerger les talents qui sommeillent en vous
- Vous défouler et relâcher les tensions
- Mémoriser différentes chorégraphies
- Imaginer et créer un spectacle de fin d'année et vous aventurer à monter sur scène en toute confiance pour danser devant un public...
Renseignements et inscriptions auprès de Laurence : 06 87 89 83 68